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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄檢警查獲山老鼠集團 三主嫌收押
:
高雄檢警宣布破獲一個山老鼠集團，調查發現，這個集團不但在高雄山區盜採伐珍貴林木，還涉嫌販毒，除了查扣大批牛樟菇、紅檜、櫸木、樟木和肖楠之外，還有34件藝術品，緝捕的過程中，嫌犯一度企圖衝撞檢警的偵防車並且開槍，最後仍然被逮捕，三名主嫌聲押獲准。
（溫蘭魁報導）
橋頭地檢署是幾個月前接獲檢舉，高雄六龜和桃源一帶山區的國有林班地有山老鼠涉嫌盜伐珍貴林木，集團成員還涉嫌販毒，檢警調等單位前天展開收網行動，一舉逮捕潘姓主嫌父子、劉姓男子以及邱姓兄弟等人，六龜分局偵查隊長鄭育昇表示，調查發現，從事土木工程的潘姓父子為了獨占地方工程利益、謀取暴利，竟擁槍自重，潘姓嫌犯多次向劉姓男子購買盜採的野生牛樟菇，而劉姓男子為了滿足潘姓男子的需求，於是透過毒品人口盜採，或是向一對邱姓兄弟收購「潘嫌將盜採的這些野生的珍貴林木或者用怪手埋在自家後院的空地或者把它丟在水塘裡面企圖掩人耳目」
檢警查扣大批珍貴的牛樟菇、紅檜、櫸木、樟木和肖楠，總價值高達上百萬，還有34件藝品，市價約120萬，警方隨後也在草叢裡搜出一把已經上膛、並且有擊發痕跡卻卡彈的手槍和14發子彈，顯示嫌犯不但拒捕，還企圖對警方開槍，幸好卡彈，否則後果不堪設想，全案偵訊後依組織犯罪、槍砲以及違反森林法等罪嫌移送法辦，落網的九名嫌犯有三人遭到法院收押。
六龜分局強調，不論市區或偏鄉，絕對不容許毒品和犯罪組織的存在，警方查緝絕不手軟。（照片：六龜分局提供）
足球運動傷害 中醫調養來幫忙
:
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報導/黃慧玫 諮詢專家/天寶中醫診所院長 林襄穎 中醫師
2018印尼雅加達亞運女足，台灣女足隊雖奮戰至最後一刻，可惜仍無法擊退南韓，與銅牌擦身而過，但已是自1998年曼谷亞運後，再次光榮重返亞運女足四強，成績斐然。
足球是世界最熱門的運動之一，在台灣卻遲遲未受大眾關注，但選手們仍鍥而不捨、奮力推廣足球，中華男足近兩年屢創佳績，世界排名躍升至121名創新高，為台灣足壇掀起高潮。
足球是一種高強度劇烈運動，因足球需要在偌大球場來回奔馳、急速衝刺、奮力爭球、用力踢球，不小心就因跌倒、碰撞，造成損傷。為了預防運動傷害的發生，不妨運用博大精深的中醫調養，做為球員的平日保養，從體質進行根本調理，讓強健體魄助於運動表現之提升。
天寶中醫診所院長林襄穎表示，足球員最常受傷的部位，分別為腳踝、小腿、膝蓋、腰部與頸部。
保養對策1 腳踝扭傷
腳踝扭傷屬中醫「筋傷」的範疇，多是因足部活動用力不當引起外踝部肌肉、筋膜等組織脈絡損傷，氣滯血瘀，不通則痛。可尋求專業中醫師，透過針灸、外敷藥、內服藥等方式，疏通筋絡，理氣活血化瘀，促進傷勢修復。
林襄穎指出，除了運動前要確實暖身，並配戴適合護具，平日可運用穴道按摩進行保養，其中，可每天花2分鐘按壓「丘墟穴」，能促進血液循環，對於腳踝或關節疾患有所助益。適用於腿部扭傷、腳跟疼痛、足踝疼痛、小腿抽筋等。
★取穴
丘墟穴：沿第四趾直上，外踝骨前橫紋凹陷中，將足抬起則橫紋出現，穴在橫紋上。
保養對策2 小腿抽筋
小腿抽筋在傳統中醫學屬「痹症」範疇。中醫認為，「脾主肌肉」，肌肉與四肢運動有賴脾氣健運，則肌肉及四肢健康強壯；而「肝主筋，腎主骨，脾主肉」，若肝、腎、脾等臟腑虛弱、血氣不足，肌肉及筋骨就容易發生問題。
中醫通過辨証論治來處理腿抽筋，治則以補養內臟，舒筋通脈，溫經袪寒為主。林襄穎指出，可用身痛逐瘀湯，解熱鎮痛，擴張血管，溶解血栓，對於小腿肌肉痠痛，或膝關節、踝關節痠痛都有幫助。
針對足球訓練造成的腓腸肌痠痛，林襄穎說，訓練或賽事結束後，可按壓可緩解小腿抽筋、膝筋緊硬攣急、雙腿軟弱無力等的委中穴；治小腿抽筋首選即為承山穴，多按壓有舒經通絡袪寒作用，有助於化滯散瘀行氣；有祛病延年之效的足三里穴，對於通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪等作用，若腓腸肌抽搐，可按揉足三里穴改善。
★取穴
委中穴：膝膕窩中央紋路，動脈應手處即是。
承山穴：以足尖站立，使足跟離地，腓腸肌下出現尖角凹陷處即是。
足三里穴：膝下三寸，再往外一寸半。
保養對策3 關節扭傷
《黃帝內經》說，「諸筋者，皆屬於節」。古人將關節附近肌肉、肌腱、筋膜、關節囊、韌帶等，稱做「筋」。各種因活動、勞損等所造成的關節扭傷，在中醫屬「筋傷」範疇。
急性關節扭傷若延誤治療，則傷處組織沾黏、氣血滯澀、血不榮筋等，導致筋肉攣縮、疼痛，甚至活動受限，而風寒濕邪也容易趁虛而入，導致關節痠痛、活動不利等。
林襄穎表示，關節急性受傷必須先排除骨折、韌帶斷裂等急重症。治療上考慮患者體質及關節症狀，內外兼顧。在急性期阻止扭傷惡化，慢性期改善後遺症及降低復發機率。
平時，可按揉治療膝蓋問題的犢鼻穴，通經活絡、疏風散寒、理氣消腫，舒緩膝關節損傷疼痛、風濕性關節炎等；及具有利肝膽、清濕熱、強筋骨、舒健膝等之效的陽陵泉穴，能舒緩筋骨僵硬、膝蓋酸痛、肩關節痛等。
★取穴
犢鼻穴：膝蓋骨下，脛骨之上，膝關節外側凹陷處即是。
陽陵泉穴：正坐屈膝垂足，膝下一寸，再往旁邊二寸五分。
保養對策4 腰部痠痛
衝擊性大的運動，像足球、賽車、跆拳、柔道等，就容易瞬間「閃到腰」。閃到腰稱為「急性腰扭傷」，多由姿勢不當、用力過猛、過度活動及外力碰撞等造成的損傷，若放任其不治癒，未來恐反覆發作。
而中醫認為，「腰為腎之府」，表示如果腰部患疾未能痊癒，久而久之影響到腎功能，而「腎為先天之本」，受損後也會影響其他臟器功能，反過來使腰部虛弱、易損傷。所以，別再把腰痛當小事，而是需要謹慎待之。
林襄穎表示，在治療上，可用「疏經活血湯」，其具抗炎、抗過敏、抗血栓，改善微血管循環，調節免疫功能，具有舒筋活絡之功效。
反覆有腰痛問題者，平日保養可按壓對應腎臟的腎俞穴，是腎氣疏通出入之處，刺激腎俞穴，能調節腎經與補腎；環跳穴下即為坐骨神經，可用敲擊方式讓刺激穴位，幫助活化局部血液循環及恢復神經活性。
★取穴
腎俞穴：背部第二腰椎下，兩旁距離脊骨一寸五分。
環跳穴：合腿站立，臀部側面的正中點凹陷處即是。
保養對策5 頸部拉傷
接觸性運動存在著固有的危險，就是頸部傷害，除了肌肉拉傷，嚴重時，可能導致頸椎傷害。因此，除了鍛鍊頸部肌肉強度，降低受傷機率，平日不妨多多舒緩肌肉緊繃度，也有助減少運動傷害發生。
林襄穎表示，頸部拉傷造成的疼痛，治療上，可用「葛根湯」，抑制體內過敏介質釋放，治療肌肉勞損，具有舒緩肩頸緊繃作用。此外，會搭配蒸熏、針灸，加速不適症狀的改善。
平日保健上，林襄穎特別推薦，按壓可疏經通絡、鎮靜神經等的風池穴，對於頸部僵硬、痠痛，達到止痛效果；具通經絡、促進氣血的肩井穴，可緩解肩頸僵硬問題；及能通經活絡、清熱解表的外關穴，舒緩落枕等疾患。
★取穴
風池穴：大拇指置於後腦枕骨兩側 , 在脖子與髮際的交接線有一凹陷處即是。
肩井穴：正坐取穴，乳頭正上方與肩線交接處，即肩膀最高處即是。
外關穴：手腕關節背面上方二寸，尺骨橈骨兩骨間。
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