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此轉接環無法適用於輕量濾水器(SP128/SP101/SP102/SP103/SP105/SP107)

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尺 寸 : 3 0 . 5 x 3 5 ?公 分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 檸檬香蜂草減肥抗過敏！女星49天一甩5％體脂肪

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【早安健康／張承宇報導】檸檬香蜂草葉片具備濃烈的檸檬香氣、草莓形狀的翠綠葉片相當討喜，除了作為花圃中的觀賞植物，嗅覺上也有放鬆身心的效果。但其實檸檬香蜂草茶，在韓國還是一種相當受歡迎的減肥飲品，連韓星都愛用！快來看看檸檬香蜂草怎麼喝才能減肥，日本醫師又給了什麼樣的專業意見。

檸檬香蜂草功效多，放鬆身心助減重

日本園藝達人畠山潤子表示，檸檬香蜂草是香草的一種，葉片有濃郁香味，具有健康、美容效果，而且對憂鬱、失眠、消化不良等問題都有正面助益，還可以幫助放鬆、消除壓力。

除了這些效果以外，喝檸檬香蜂草茶，在韓國還是相當流行的一種減肥方法，韓國偶像團體BEG（Brown Eyed Girls）成員Narsha朴孝珍，就曾在韓國有線電視公司JTBC的減肥節目「快樂的減肥生活（暫譯）」中分享，透過喝檸檬香蜂草，只花了49天，就讓腰圍少了10cm、體脂肪也少了5％。

近年研究指出，檸檬香蜂草中的多酚迷迭香酸，有助於抑制體內碳水化合物轉化為葡萄糖，並排出體外，可以避免血糖過度上升。日本工藤內科副院長，減肥專業醫師工藤孝文指出，血糖上升時，負責抑制血糖的胰島素也會增加，而胰島素有促進脂肪堆積的效果，因此攝取檸檬香蜂草，可望阻礙碳水化合物轉化成葡萄糖，達到減少脂肪堆積的效果。

另外，檸檬香蜂草的苦味成分，還具備促進消化、整腸的效果，再加上檸檬香蜂草有擴張末梢血管、幫助血液流動順暢的作用，可以使血液循環更好、溫潤身體，除了讓體溫升高、改善手腳冰冷，也能進一步提升代謝力，讓減肥效果更佳。不僅如此，日本健康管理師南惠子也指出，迷迭香酸可以幫助抑制過剩的免疫反應，而且不像類固醇具備明顯副作用，是一種天然的抗過敏物質。

工藤孝文建議，每天睡醒、睡前喝1杯，可望使人體新陳代謝上升，達到減重效果。但他也提醒，雖然檸檬香蜂草並無副作用，但不管任何東西都不可過量，而且香草茶可能會導致孕婦子宮收縮，務必注意。

蜂蜜香蜂草茶這樣喝，幫助減重促代謝

做法
和泡茶一樣，將檸檬香蜂草茶葉（乾燥茶葉5g，或是新鮮茶葉15g）注入適量熱水，蓋上蓋子等五分鐘即可。

喝法
起床時、睡覺前各喝1杯即可。（不含咖啡因）

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 拳擊》臺灣首場拳王爭霸戰周六登場 日本拳王渡邊卓也戰泰國重拳

:

臺灣首場金腰帶職業拳王爭霸戰明（29）日在臺北體育館熱情開打！本賽事有國際級職業男女選手來臺爭奪金腰帶榮耀，我國好手柯姵綺、吳詩儀、邱敬桓、洪淵浚及林聖凌等選手都將參與回合戰，與來自中國大陸與香港的好手上演精采對決。

 

金腰帶職業拳王爭霸戰為世界拳擊理事會（WBC）及東方太平洋拳擊聯合會（OPBF）所授權之國際職業拳擊賽，為首次在臺舉辦，提供我國拳擊手躍上國際舞臺並在家鄉展現風采的難得機會。

 

本屆賽事陣容堅強，其中包括曾獲得WBC世界青年拳王、世界拳擊組織（WBO）亞太拳王與東方拳王及國際拳擊聯合會（IBF）亞洲拳王等多項頭銜的渡邊卓也等好手，將迎戰各家挑戰者。此外，為鼓勵學生觀賽及促進拳擊運動發展，賽事主辦單位也邀請全國各級學校拳擊體育班學生免費觀賽。

 

鼓勵國際授權之國際賽事在臺舉辦，且積極輔導辦理臺灣創設或引進國際品牌之國際單項運動賽事，是體育署的重要政策之一。臺灣首場金腰帶職業拳王爭霸戰採售票方式入場，相關資訊請參考中華民國拳擊發展協會粉絲專頁(https://www.facebook.com/twproboxing)。

 

無法到場觀賽的拳迷也別失望，民視也在明（29）日 提供現場直播服務，讓民眾不錯過精彩賽事。體育署歡迎全國的拳擊愛好者到現場體驗臺灣首次舉辦的金腰帶職業拳擊賽事，並為我國好手加油喝采。

 

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