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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澱粉類食物會餵大癌細胞？ 胡扯
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記者陳金龍／台中報導
生酮飲食發燒，有的癌友聽信「吃碳水化合物會餵大癌細胞，認為限制攝取碳水化合物的生酮飲食比較好」。光田綜合醫院營養師蔡慧君表示，攝取碳水化合物與癌細胞無關，癌友飲食最重要的是營養均衡，尤其化療時胃口不佳，「吃得好」且「吃得下」能維持體力最重要。
蔡慧君指出，人體熱量主要來自攝取 3大營養素：醣類（即碳水化合物）、脂肪、蛋白質。生酮飲食簡單來說就是少吃醣類，以脂肪作為主要能量來源，然而這樣的飲食並不適合癌友，因多數癌友食慾不好，特別是在化療期間胃口盡失，高脂肪不僅難以消化，也易感到腸胃不適，反而讓癌友更不願意進食，變成營養不良，無助抗癌。
吃得好、吃得下最重要，蔡慧君提供癌友飲食攝取、治療副作用處置及促進活動參考，她說，優質蛋白質有豆、魚、肉、蛋及奶類。病友在治療過程中若食慾欠佳，此時「吃得下」且把營養師建議的蛋白質份量吃足最重要。癌友可依喜好選擇前述優質蛋白質來源，不需要限制飲食。
蔡慧君表示，雞蛋是非常容易搭配且易烹煮的食材，可多利用，且 1顆蛋等於 1兩肉的熱量（提供 7克蛋白質），因此飲食中加入蛋，如：蛋花湯、蒸蛋、茶葉蛋或雞蛋粥等都是不錯選擇。植物性蛋白質如：豆腐、豆乾等豆類製品也是很好的選擇。
當因化療引起惡心、嘔吐狀況時，癌友飲食可採少量多餐，或搭配液體營養品補充，幫助在少量的攝取量裡得到最多的熱量及營養。此外，選擇酸味重的食物及調味能改善食慾，飲食溫度可選擇涼或冷的食物，味道比較不明顯，讓治療中味覺改變的病友也能吃得下。
蔡慧君提醒民眾，涼菜不是生食，癌友應避免食用如生菜沙拉、生魚片等生食，尤其是正在化療中的癌友免疫力低，連飲用水都必須煮沸過再喝，不要喝礦泉水。
蔡慧君說，研究發現，重量訓練可減少癌症死亡風險、幫助食慾，還可改善代謝，建議病友在經醫師評估可運動情況下應增加運動量，即使臥床也可在照顧者的協助下做和緩運動。
曼哈頓南區警探部盧曉士：從警要不顧個人安危 一心除暴安良
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41歲的警官盧曉士接管市警曼哈頓南區警探部三個勤務區之一的主管已第五年，從警之初便單槍匹馬追擊持槍嫌犯，布碌崙66分局到曼哈頓南區警探局的19年見證了他不凡的從警經歷。
盧曉士六歲隨父母從台灣移民來美，能講流利中文，從紐約州立大學石溪分校拿到心理學學士後，於2000年加入紐約市警；他的從警生涯從轄管部分布碌崙(布魯克林)八大道華社的66分局起步，隨後調往反幫派部門，在華裔幫派臥底，此後又服務於114分局、17分局，並曾在華人聚居區班森賀的市警62分局任副局長。
作為警察的職業生涯中，大部分時間是作為調查辦案的探員，盧曉士表示非常享受和熱愛網羅蛛絲馬跡，得出真相，將壞人繩之於法的過程；而曾作為臥底警員潛伏華人幫派，也是他職業生涯中頗為難忘的經歷。
盧曉士說，當時因為任務保密，同時也怕父母擔心，在偽裝幫派分子潛伏時，「完全沒和父母講」；他曾臥底由華人幫派控制的地下賭檔、妓院、毒品交易等，直到一次臥底查案後警方收網，在記者會時展示的繳獲犯罪團夥物品時，有一本他臥底時使用的假證件。
「證件上的照片是現場為數不多的亞裔面孔，被華文媒體拍特寫登報了。」盧曉士笑稱，有家中朋友讀報後慌忙給父母打電話，以為他是壞人被捕，父母才了解到他的工作。
他於2014年起，被調往曼哈頓北區警探部，隨後成為曼哈頓南區警探部三個勤務區之一的主管，負責的轄區涵蓋川普大廈、聯合國及眾多外國使領館等紐約市安保最嚴密的熱點區域，肩負重任；回顧從警生涯，當警察時時刻刻要面臨的危險，讓他如今仍記憶鮮活。
他回憶起剛從警不久，在66分局時一名嫌犯駕車瘋狂逃逸，連撞27輛車後棄車逃跑，執勤的他「初生牛犢不怕虎」，獨自一人追逐逃犯，「我追了他大約有七、八條街，直到他體力不支，被我撲倒。」盧曉士說，事後才得知當時該嫌犯身上有槍。
他說，當警察並不適合所有人，需要臨危不懼，很多時候置個人安危於不顧，一心只想除暴安良，也常常要犧牲陪家人的時間，「我不會主動去鼓動年輕華人去當警察，但是如果你有這個夢想，願意付出這一切，我一定會鼎力相助。」
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