【強檔精選】礁溪園仔湯旅店-漫遊美湯自由行下殺特賣會

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【園仔湯旅店】
溫泉會館新選擇！北歐基調的建築物外觀，白色與暖色系相互搭配，使人恬靜安穩的感受，不自覺的放鬆身心，附有停車場，讓來到此的您免去找車位的麻煩，服務至上的真誠款待，讓您恣意享受礁溪美人湯洗禮！

明亮的寬敞大廳，白色與木色系相互輝映，可使旅人休息的座位區，在等待的同時更能平緩情緒，期待礁溪溫泉帶給你的獨特感受。
送禮選擇

送禮

房型介紹
每間都擁有不同的主題裝潢設計，打造舒適奢華的住宿體驗，乾淨寬敞的獨立大泡湯池的設計讓您能盡情浸泡溫泉美浴，身心放鬆，重新補充元氣活力！

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周邊景點
望龍埤-花田村
望龍埤位在宜蘭縣員山鄉枕山村湖山國小後處，是當地居民早期賴以生活的水源地，後因水位降低，導致湖水乾涸、雜草叢生，後經宜蘭農田水利會及各界人士的共同努力下，重新設計規劃，增建環湖步道、涼亭、停車場等設施，並引取大礁溪之水，施放原生魚類，使「望龍埤」恢復原有生機，明媚的湖光山色也吸引民眾前來，成為休閒的好去處。

這裡還曾是偶像劇「下一站，幸福」的拍攝場景，每到假日慕名而來的遊客絡繹不絕，加上周邊如畫的山水景色及舒適的步道，是來宜蘭必遊的景點。

蘇澳港
蘇澳港昔稱東港，三面環山，形勢險要，是東台灣的天然良港。由於港面原本寬闊，中有礁石羅列，當春夏間，海面風平浪靜，船舶市廛倒影入海，反映空中，幻為樓閣，宛如神仙境界，因而被選定「蘭陽八景」之一，標其名稱「蘇澳蜃市」。

林美石磐步道
林美石磐步道位於礁溪高爾夫球場旁，是林務局於2005年規劃完成開放的一處森林步道，現已成為熱門的景點。此步道以呈現低海拔森林生態系及「四稜砂岩」石磐景觀為主，步道平緩，路線不長，蕨類種類豐富多樣，沿途還有溪流瀑布等景緻，吸引不少遊客前來踏青。

五峰旗瀑布
五峰旗是由五座山峰排列而成，遠看宛如旗幟，因而得名。瀑布位在五座險峻山峰之前，是礁溪鄉著名的風景區，共分為三層。上層瀑布約50公尺，自峽谷奔流而下，中層水瀑由壁中穿出，約30公尺，立於「觀瀑亭」可近賞急瀉之姿，可遠眺翠綠山谷，下層瀑布約20公尺，自然形成小水潭，潭水清澈順流而下。

在風景區入口處規劃有兒童戲水區，是全家休閒玩樂的勝地。在風景區上方有座聖母山莊，由於景觀視野極佳，登山路徑絕美，因此也吸引不少朝聖者外的遊客前來。

四圍堡車站
哈利波特迷切勿錯過！由藍海集團創立、位於宜蘭礁溪的超夯景點四圍堡車站，絕對令你驚喜。彷彿即將進入霍格華茲學院的前兆，巨大的山怪就攔在前往旅程的火車站前，栩栩如生，猶如重臨電影中的魔法世界。

車站內歐洲中古世紀風格的商店街，有如進入販賣各種魔法用品的斜角巷，其中還有霍格華茲宴會大廳，牆面掛著一幅幅肖像全是故事中出現的人物。

交通資訊
開車族
1. 台北出發信義快速道路→接3號國道(往北汐止方向) →接5號國道北宜高速公路，過雪山隧道後下礁溪(頭城)交流道左轉三分鐘，即可到達礁溪市區於85度c路口右轉即可抵達園仔湯旅店。
2. 新店循北宜公路經小格頭，坪林，下九彎十八拐後右轉即可到達礁溪市區於85度c路口右轉即可抵達園仔湯旅店。
3. 台北往基隆方向之高速公路，循濱海公路交流道下，直往瑞芳經瑞濱、鼻頭角、龍洞、大里、北關、頭城即可抵達礁溪(行車時間約兩小時)。頭城)交流道左轉三分鐘，即可到達(行車時間約二小時)。

搭火車送禮首選
1. 台北火車站搭乘北迴線往羅東、花蓮方向班車於礁溪站下車->走路約5分鐘。
2. 花蓮火車站搭乘北迴線往台北、松山方向班車於礁溪站下車->走路約5分鐘。

搭客運
1. 首都客運：台北/捷運市政府站/接5號國道北宜高，過雪山隧道後下礁溪(頭城)交流道左轉三分鐘，即可到達礁溪市區下車。
2. 葛瑪蘭客運：板橋車站客運轉運站(2號售票櫃台)→台北車站客運總站(1A售票櫃台)/科技大樓站/接5號國道北宜高，過雪山隧道後下礁溪(頭城)交流道左轉三分鐘，即可到達礁溪市區下車。
3. 台汽客運：台北北站搭台汽客運往羅東、蘇澳方向班車於礁溪站下車。

商品訊息特點

遠離都市，到礁溪找一份寧靜！房內就有大湯池，盡情享受浸泡溫泉美浴，體驗身心全然放鬆的滿足！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

兒童護眼防近視關鍵在睡滿9小時！

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）我國學童近視問題日益嚴重，對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素。充足睡眠對成長階段兒童很重要，可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。

兒童睡眠時間不足9小時近視風險增加9倍

依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間：學齡前兒童（3至5歲）為10至13小時、國小學童（6-13歲）為9至11小時、青少年（14-17歲）則為8至10小時。

依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示，睡眠時間不足9小時比睡眠時間達9小時者，近視風險增加9.04倍；睡眠時間不足9小時有近視的學童佔76.5%，睡眠時間達9小時則只有23.5％近視率。成長階段的孩子，缺乏充足睡眠與近視率提升關係密切。

臺灣幼兒園幼童及國小學童睡眠時間8小時以下者佔15％，而國中生及高中生睡眠時間8小時以下者則高達89.5％，其中有22.7％甚至低於6小時以下。家長應注意孩子是否有充足的睡眠，才能維護好視力。

「護眼123」家長積極教育助孩子護眼

父母對近視的防治行為，對孩子罹患近視的比率有影響。研究結果指出，無近視的孩子，50.6％的家長「經常／總是」要求孩子晚上10點（幼童為8、9點）左右就上床睡覺，有近視的孩子，只有34.5％的家長會如此要求孩子。家長採取積極行為，有助孩子的視力保健。

國民健康署署長王英偉表示，家長需在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治的生活型態，建議幼兒園孩子晚上9點前、學齡孩子10點前就寢，有充足睡眠、均衡營養外，也要注意用眼環境與適度限制孩子近距離用眼時間。家長多一分把關，就能幫助孩子從小養成護眼用眼的好習慣，讓遠離近視及控制高度近視成為政府與家長共同努力的目標。

為了讓防治近視從小做起，國民健康署持續宣導「護眼123」，希望家長共同努力幫助孩子遠離惡視力的威脅。(1)每年定期檢查視力1至2次，做好視力存款；(2)未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時；(3)每日戶外2至3小時，用眼30分鐘休息10分鐘，早睡早起充分休息。

一日變中颱！氣象局：康芮恐再轉強颱

生活中心／綜合報導

「康芮」颱風昨（29）日下午才剛生成，今（30）日下午正式升級中度颱風，氣象局表示，目前康芮颱風位在鵝鑾鼻東南東方海面上，週遭環境有利發展，不排除繼續發展成強颱，週三（3日）之後康芮外圍雲系將對台灣天氣造成明顯影響。

▲中颱康芮不排除再升級為強颱。（圖／翻攝自中央氣象局）

今日下午2時最新預報資料顯示，今年第25號颱風康芮正以每小時17公里速度朝西北前進，近中心最大風速從上午的每秒28公尺增強為每秒33公尺，七級風半徑也擴大為150公里，十級風半徑則為50公里。

氣象局預估，本週三起康芮將為台灣北部、東北部帶來陣雨，東部、東南部也將出現局部短暫陣雨，民眾可得把握週三前的好天氣。氣象局也不排除康芮轉為強颱，轉成強颱的時間點仍待觀察。（編輯：謝宛真）

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