【活動搶優惠】【家適帝】新專利款超耐重窗框摺疊曬衣架(每組贈一根不鏽鋼曬衣桿)

 

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商品訊息描述

 

 

●新專利款，善用窗台曬衣必備工具
●窗框摺疊曬衣架，安裝超簡單
●更耐重堅固，一組可承重10KG

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 固定時間睡覺 研究：有益健康

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【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】成年人睡眠時間若能固定，身體較健康。美國科學家觀察近2千位成年民眾睡眠情形後發現，睡覺時間不規律的人，相較睡覺時間固定的人，罹患心血管疾病或沮喪症狀機率較高。

據《SciNews》報導，杜克大學醫學院研究人員潔西卡指出，「研究發現，我們無法得到睡眠時間不規律會導致健康危害的結論，但數據卻指出，追蹤睡眠規律性可幫助我們找到疾病的風險。」

這次研究共邀請1,978位54~93歲未被診斷出有睡眠障礙的民眾參與實驗，並戴上可追蹤至分鐘程度睡眠時間的裝置，從中研究人員可藉此了解即便是微小的時間變化，例如睡覺時間從原本晚上10點延後到10點10分是否會與影響健康有關聯。

另外，研究人員也同時追蹤受試者的睡眠長度與偏好的時間點。結果發現，有高血壓的民眾睡眠時間較長，肥胖民眾則較容易晚睡，而且在所有3項指標中，規律上床睡覺最能預測民眾的心臟與代謝疾病風險。

潔西卡指出，「可以預期的，不規律上床睡覺的人白天較容易昏沉以及較不活躍，或許是因為肥胖的原因干擾睡眠規律。」她也表示，某些研究也指出，睡眠不佳會干擾人體代謝，結果導致體重增加，成為惡性循環。

據《今日醫藥新聞》報導，研究人員是分析上床睡覺的型態與心血管代謝指標之間的連結，並計算心臟病、高血壓、第二型糖尿病指標風險的10年預測值，例如高血糖與血紅素A1。

整體而言，睡覺時間不規律的民眾的BMI、血糖、血壓與血紅素A1較高，後續10年出現心臟病或中風機率也偏高。另外，上床睡覺與起床時間經常不同的人，出現沮喪及壓力的風險也較高。

本次研究結果刊登在《科學報告》期刊。

 國際獅子會法拉盛分會 9/28慈善籌款晚會

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國際獅子會法拉盛分會將於28日在法拉盛舉行2018年年會暨全體理事就職典禮慈善晚會，歡迎社區各界人士共襄盛舉。法拉盛分會會長翁雅琳表示，今年年會將為三位新會員舉行宣誓儀式，並向上屆職員頒發感謝狀、向新增的兩位永久會員頒發證書；分會一直支持導盲犬機構，年會中也將向導盲犬基金會捐款1000元。

年會將於28日(周五)晚6時30分至9時30分在法拉盛的喜來登酒店二樓宴會廳舉行，地址：39大道135-20號，票價：每位85元，諮詢和購票請致電：(646)250-3837，電郵：yalinfcl@yahoo.com。

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