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下面附上一則新聞讓大家了解時事
幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
為協助民眾建立正確健康飲食觀念，國民健康署設立社區營養推廣中心，以高齡者為首要對象，結合專業培訓，加上資源連結，幫助民眾能達到健康飲食的目的；日前，台南市立醫院健康營造列車結合安平區衛生所，響應政策，前進社區，教民眾製作優格，以促進腸胃健康。
南市醫院前進社區 教民眾自製優格
台南市立醫院營養師翁詩雲指出，尤其台灣正逐漸邁向高齡化社會，如何讓年長者獲得足夠的營養是主要關鍵。其實，只要把握吃得夠、吃得對以及吃得巧，養成健康均衡飲食原則，就能「腸」保健康。
自製優格 鮮奶+優酪乳
健康又清爽的優格，該如何製作呢？翁詩雲營養師表示，首先將600cc鮮奶及200cc優酪乳倒入耐熱容器，攪拌均勻加蓋，並放入電鍋中，電鍋裡放入100cc的水，蓋上鍋蓋且保留4至5公分的空隙，讓電鍋降溫至攝氏45度上下，並啟動保溫的功能，注意電鍋不要按下煮沸鍵。七至八小時後，牛奶凝固，就代表優格已經完成，不過建議完成後，可放置冰箱2小時，幫助優格更凝固。
優格有助健胃整腸 多攝取膳食纖維促進益生菌生長
民眾也可在玻璃杯底部先放玉米片，或放上優格後添加水果丁，增加口感；翁詩雲營養師提醒，因為優格中含有益生菌，適度食用優格，有助健胃整腸。此外，也要攝取膳食纖維，如全穀類、豆類、海藻類、蕈類、根莖類、新鮮蔬菜，以及時令水果…等食物來協助「益菌生」才能促進腸道「益生菌」的生長。
文在寅：2韓美國就「終戰宣言」達成共識
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正在紐約訪問的南韓總統文在寅，接受美國福克斯新聞頻道的訪問時強調，兩韓以及美國，已基本就儘早發表「終戰宣言」，達成共識，年內有可能實現這個目標。（王長偉首爾報導）
韓聯社今天發自紐約的一則消息說，在北韓和美國就「無核化與終戰宣言」的先後順序上，存有分歧的背景下，文在寅此番言論，凸顯兩韓以及美國，對「終戰宣言」必要性形成的共識。
文在寅還同時強調，美國對無核化措施需採取相應措施。因北韓要求的相應措施之一，便是終戰宣言，針對北韓無核化措施，美國需加快推進終戰宣言。文在寅說，北韓認真採取一定程度的放棄核武措施後，無核化能否成功，就取決於美國能否迅速採取相應的措施。若美國能加快行動的話，無核化的步伐同樣能夠提速。文在寅還就作為相應措施之一的鬆綁對北韓制裁表示，即便放寬制裁，但若北韓違約，可重新加重制裁。此言被認為，是間接警告北韓不能脫軌，決不能在美國採取相應措施後，不採取進一步的無核化舉措。
有分析認為，北韓影響人金正恩，在最近第三次「文金會」上，重申無核化意志，若要引導北韓再拿出新的無核化措施，便需美方同樣拿出實際行動。
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