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下面附上一則新聞讓大家了解時事
107全民運開幕 總統鼓勵國人多運動
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（中央社記者魯鋼駿苗栗縣29日電）「107年全民運動會開幕典禮」今晚登場，總統蔡英文致詞表示，希望透過這項運動賽事鼓勵國人喜歡、認識、認真運動，總統致詞後宣布全民運正式開始。
「107年全民運動會開幕典禮」今晚在苗栗巨蛋體育館舉行，典禮在籌備會委員及大會裁判進場儀式中揭開序幕，蔡總統也在各縣市運動員依序進場時，為他們鼓掌致意。
蔡總統致詞表示，全民運動會是體育界盛事，比賽項目以非亞、奧運項目為主，不過在國際賽事中，同樣有亮眼的成績表現，如最近台灣代表隊參加南非開普敦所舉辦的「2018世界室外拔河錦標賽」，就勇奪5金1銀1銅的佳績，讓台灣再次揚名國際。
總統表示，今年的全民運中，有來自各縣市近1萬名選手，年齡橫跨10歲至91歲，不分男女老幼，是名副其實的全民運動會。
總統說，希望透過這項賽事，鼓舞國內運動風氣，提升國人健康，2年1度的全民運，不僅讓大家認識不同種類的運動項目、看到選手們的拚勁，也要鼓勵國人喜歡運動、認識運動、認真運動。
總統指出，除了主辦全民運，也透過「運動i台灣」-全民運動推展計畫等政策，持續提升規律運動的人口比例，像是推動運動企業認證，把企業鼓勵員工運動納入企業的社會責任之一，同時也能提升更健康的人力資源，造福產業發展。
總統感謝苗栗縣政府全體總動員，結合政府跟民間的力量，全力主辦這項體育盛事，歡迎全國各地選手、教練及團隊到苗栗享受比賽，同時也享受精采的苗栗人文風情；也邀請國人一起關注，有空的話也到苗栗參與，讓全民運更加熱鬧、精采。
行政院長賴清德致詞表示，政府非常支持體育運動發展，一方面國人養成運動習慣，有益健康，另一方面，不論國內外賽事，常常都是最凝聚人心的活動，特別在國際賽事上，也是為國爭光的大好機會。
賴清德說，在總統蔡英文領導下，行政院爭取到立法院支持，近2年多修改國民體育法，讓體育選手有寬廣的空間投入運動賽事，也可參加單項運動協會，主導單項運動發展方向，也修改體育運動發展條例，可以加入民間力量，讓運動賽事變成產業，讓運動選手生涯規劃更加寬廣。（編輯：張銘坤）1070929
過度節食減肥效果愈來愈差 中研院告訴你原因
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肥胖是現代社會文明病，許多人會選擇採取不吃東西等極端方式減肥，但過度節食多只有剛開始有用，之後就完全不會再瘦。中央研究院生物醫學科學研究所發現，過度節食會影響體內負責燃燒熱量的重要蛋白質UCP1，無法刺激耗能機制，導致減肥效果不如預期。
中研院生醫所副研究員黃怡萱所帶領的團隊，耗時5年發現一套「耗能機制」黃怡萱說，哺乳類動物體內的棕色脂肪是一種負責產熱、消耗能量維持體溫的脂肪，與平時減肥抽脂、只能儲存熱量的白色脂肪不同。在棕色脂肪細胞中，蛋白質UCP1扮演重要的角色，燃燒身體的能量，當它與一種能促進產熱蛋白生成的CPEB2蛋白質相互作用，可促進身體耗能。此研究成果已於9月3日刊登於《歐洲分子生物期刊》。
黃怡萱說明，這次研究發現小鼠體內UCP1的mRNA（核糖核酸）有長、短兩種形式，但僅有10%為長的。團隊以基因編輯技術，將mRNA轉換全部轉換成短的，發現雖mRNA總量不變，但蛋白產量竟減少將近60%，由此可知，為數不多的長mRNA才可與CPEB2蛋白質結合，促進製造可幫助控制體重UCP1蛋白。人體也有棕色脂肪細胞，多在頸部跟胸部，但不同的是只有長的mRNA，推測其調控機制對人體代謝更加重要。
黃怡萱提及，實驗也觀察到吃東西與低溫會驅使UCP1耗能機制運作，如當環境氣溫僅有16度以下，人體為了製造出更多熱能生存，UCP1就會產生活性；當過度節食，則反而會抑制UCP1活性。因人體60、70％的熱量是用於維生的基礎代謝，當進入體內的能量少到無法負擔基礎耗能，身體會自行啟動保護機制，抑制會耗能的UCP1，耗能率下降，導致減肥效果不彰。這次的研究證實，減肥是長期抗戰，不應奢求短期見效而節食。
黃怡萱表示，未來希望有機會進一步調控UCP1及CPEB2消耗機制，如過去減肥藥都是活化棕色脂肪，卻會影響全身交感神經，使心臟等器官有受損風險，如直接活化能促進產熱蛋白生成的CPEB2，就能更安全減重。她強調，使用藥物是最後一步，但人類無法長時間在16度低溫不吃不喝，建議想減肥的民眾，在維持基礎代謝及營養均衡的情況下，控制飲食。
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