【熱銷商品】經典風尚ABS硬殼防刮旅行箱 20吋 任選
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全民運動會開幕 賴揆：政府以行動支持體育發展
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記者吳典叡／臺北報導
行政院長賴清德今（29）日至苗栗縣巨蛋體育館出席「中華民國107年全民運動會」開幕典禮時，首先以大會主席身分，感謝蔡英文總統蒞臨指導，並歡迎來自全台22縣市政府代表，以及近1萬名運動選手及教練參與盛會，祝福大會圓滿成功，並期許每位選手展現最好的成績。
賴揆表示，政府非常支持體育運動的發展，運動有益國人身體健康。同時，期許與會選手「以運動會友」，彼此切磋技藝並交到好朋友，回到各縣市後，持續推廣全民運動。
賴揆強調，運動賽事是凝聚人心最好的活動，尤其國際賽事更是選手為國增光的大好機會。近兩年來，政府修改「國民體育法」，讓選手有更寬廣的空間投入運動賽事，選手可加入單項運動協會，主導單項運動發展方向；政府也修正「運動產業發展條例」，讓民間力量加入及運動賽事成為產業，並拓展運動選手生涯規劃。此外，政府推動各種行動方案，扶持選手、禮遇教練，期望社會支持，讓選手在國內、外比賽，都能有更好的成績。
此外，賴揆感謝苗栗縣徐耀昌縣長及縣府團隊，籌備本次運動會近1年之久，參與志工約450名，提供優良比賽場地，妥善安排賽事，提供選手無微不至的服務。
苗栗縣政府指出，本次大會主題為「全民體育、躍動苗栗」，意謂全民熱愛運動，齊聚苗栗，展現活力，為健康躍動喝采；縣府全體動員積極籌備，希望讓本次與會各隊職員、裁判及選手們有賓至如歸的感受。今日開幕表演運用科技結合運動，將藝術融入體育，以在地化與科技化結合的創新想法，激盪出「新苗栗、好風情」的運動風情，充分展現苗栗人好客、勤奮的硬頸精神。
中秋享月餅 少油少糖熱量不爆表
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(健康醫療網／記者曾正豪報導)
中秋節即將到來，許多民眾喜歡吃月餅或烤肉慶祝，但要注意，一不小心可能攝取過多熱量！為了讓愛吃美食又怕肥胖的民眾，也能開心享用美食，安南醫院新陳代謝科結合營養科邀請民眾，一起來做少油且少糖的月餅，讓這個中秋也能開心又健康度過。
月餅使用豬油製成 吃多恐成身體負擔
根據國民健康署建議，成年人每天應攝取熱量約2000大卡，但一顆蛋黃酥熱量可能就超過700卡，其中最胖的前三名，分別是790大卡的廣式雙黃蓮蓉月餅、600大卡的廣式伍仁蛋黃月餅以及485大卡的廣式核桃棗泥月餅；其實，關鍵就在於月餅餅皮，因是屬於高質量且紮實的功夫做成，除了高筋麵粉，還得使用大量豬油、花生油、鹽、糖漿等材料，加上月餅中常見的蛋黃、蓮蓉、豬肉等餡料，都脫離不了和高熱量高脂肪有關係。
分次吃完月餅 健康無負擔
但到底要怎麼吃月餅才健康呢？營養師建議，其實可以分次吃完，或是與親朋友共享，一天建議不要攝取1顆，若已經吃了，這時可把正餐的主食份量減少，降低攝取過多熱量，另外，食用月餅時，可搭配無糖茶飲幫助消化，吃完休息一下，不妨運動一下幫助消耗熱量，減少身體負擔。
掌握吃月餅撇步 不怕熱量爆表
民眾也可以低卡冰皮月餅、地瓜QQ餅或芋香紅豆麻糬月餅等，取代傳統月餅，像是低卡冰皮月餅，因採用地瓜當內餡，不額外添加糖，不僅GI值不高，還富含膳食纖維，熱量約僅80大卡左右，只要多點留意，這個中秋也能吃得健康又安心。
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