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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中秋假期秋後算帳 健康食療給您享瘦人生
:
中秋連續假日團聚烤肉多半油炸，加上國人喜食燒烤食物，加上啤酒與含糖飲料，除了加速體內堆積脂肪，高油脂與高熱量食物易導致身體負擔。據研究指出，烤肉都有過多的「致癌物」多環芳香族碳氫化合物(PAHs)，加上過量飲酒都會刺激致癌的風險因子增加。衛福部朴子醫院中醫師李昌諴博士呼籲，中秋節過後不要在過度食用高油高鹽與高熱量等食物，減少飲用含糖飲料，接下來的周末應該要好好排油減少身體負擔。
問題是要怎樣吃才能減少攝取的油量，達到排油的效果呢？中醫科李昌諴博士提供數個中醫食療調理方式，讓大家在接下來的假日飲食與日常生活，按步就班減少身體負擔。
李醫師說，首先要改變飲食，蔬菜類可以多多選擇白蘿蔔(體質冷者少量)、海帶、空心菜(高鐵)、燕麥(高鐵)、山藥(保護腸胃)、攝取優質蛋白質，少吃炸肥肉、甜點。水果類多選：檸檬、柑橘類、蘋果、奇異果、火龍果(抗老化)、香蕉、木瓜。日常茶飲：山楂、烏梅、陳皮、麥茶、荷葉茶、花果茶、玫瑰茶；鍛鍊腹部運動：床上抬腿運動，改善大肚子，按摩肚子，採右上、橫式、左下、繞圈按摩。特別提醒按摩方向是按照自己身體順序，由右上到左下畫圈按摩，如果是幫別人按摩，切記是左上到右下畫圈，否則會影響排便不順。
有一樣特別要提醒的是柚類水果，李醫師表示，因柚子含有豐富的「呋喃香豆素(furanocoumarin)」會抑制體內代謝消化藥物的酵素，使人體分解藥物的速度變慢。有長期服用慢性病藥物的民眾，請查看自己藥袋上是否有註明「不得食用柚子」，柚類對藥物代謝的影響可能長達數小時甚至兩三天，因人而異。請有服藥的民眾慎食以免產生交互作用。
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C羅爆性侵封口費 當年受害者勇敢站出來
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葡萄牙足球巨星C羅納度（Cristiano Ronaldo）去年曾被報導、發生在2009年的性侵案，現在有重大發展，報導中以錢封口的受害人如今站出來，希望C羅納度能受到應有制裁。
摩耶加（Kathryn Mayorga）表示，她是2009年在拉斯維加斯被C羅納度性侵，當時她只有25歲。她雖報警處理，但取得與C羅納度的和解，獲得約35萬美元的「封口費」。
此事一直到去年才由德國媒體Der Spiegel曝光，C羅團隊當然全盤否認，並揚言將對Der Spiegel提告，不過事情不了了之，媒體也沒有進一步報導。
現在，摩耶加決定公布細節，她表示身心受創、多年來仍深受影響，非常後悔當年簽了協議書，也受到近年來「我也是（Me Too）」浪潮啟發，要揭發C羅納度真面目，如果還有其他更多受害者，她希望大家能勇敢站出來。
根據路透社報導，他們已經收到C羅納度法律團隊的聲明，他的律師舍茲（Christian Schertz）表示，摩耶加的指控是無中生有，更強調將對Der Spiegel提告。
C羅納度本季才從皇家馬德里轉會到義大利的尤文圖斯，尤文圖斯拒絕對此事發表意見。
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