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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！
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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】擔心血液太油膩，喝牛奶補鈣時最好別選全脂牛奶？根據調查，國內成人約1/5有血脂指數超標的情況。為了拯救健康，許多人刻意避開「含油食物」，就連鮮奶也不例外，看到「全脂」二字就避開。但，這舉動看在營養師眼中是猛搖頭，因為控制血脂的首要重點，根本不是「少吃油」，而是要「減少壞油」和「高纖」！
蘇妍臣營養師表示，研究發現真正會導致高血脂、壞膽固醇提高的3大食物禍首，是飽和脂肪、反式脂肪和精緻糖。如果長期使用飽和脂肪酸比例較高的食用油，如豬油、牛油、椰子油等，或是經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等，都容易導致血脂異常，血液油膩膩。
而橄欖油和苦茶油等植物油，則屬於不飽和脂肪酸比例較高的好油，只要不過度高溫烹調，適度使用反而可以保健心血管健康。附帶一提的是，地中海飲食之有助血脂控制，還有一個很重要的原因就是「高纖維飲食」。纖維食物不但可以幫助腸道中多餘油脂借由排便的方式排出，成分中的植物固醇也有減少膽固醇的作用。
★【貼心小叮嚀】：
正確的飲食習慣和觀念固然很重要，但防治高血脂不能光靠飲食，提醒您平時也要注意規律的生活作息，並且養成多運動的習慣，才能保持心血管的健康。另外，若是已經被醫師診斷為高血脂症需服藥控制的病人，記得一定要遵照醫囑乖乖服藥，切勿擅自停藥，以免影響血脂控制導致惡化喔！
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景氣燈號分數走跌 國發會：產業信心不足
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國家發展委員會今天發布8月景氣燈號續亮綠燈，綜合判斷分數卻下跌2分到24分，國發會官員指出，外在環境挑戰增加，進而影響產業信心是關鍵。
8月景氣呈現「穩定」的綠燈，製造業營業氣候測驗點由黃紅燈退至綠燈，工業生產指數及製造業銷售量指數均由綠燈轉呈黃藍燈，分數各減少1分，綜合之後，整體綜合判斷分數較上月減少2分。
觀察景氣領先與同時指標，景氣領先指標連續2個月下跌，累計跌幅為0.15%，同時指標更是連9個月下滑，累計跌幅達2.21%；國發會指出，景氣續呈擴張，只是當前景氣復甦力道不足，有待強化。
至於景氣不夠力的原因，國發會分析，今年下半年面臨高基期因素，更重要的是，外在挑戰愈來愈嚴峻，美中貿易摩擦目前沒有看到任何降溫的跡象，而且雙方彼此角力、較勁，多少會影響企業信心以及對前景的看法。另外油價也是另個重要議題，尤其美國對伊朗的制裁11月生效，這些不確定性因素不只影響金融市場、油價走勢，更增添景氣不確定性因素。
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