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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全球第2！印度也有長城 矗立山頭600年
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中國大陸的萬里長城，是世界著名的文化遺產之一，但其實全球還有第二座長城，座落在印度的拉賈斯坦邦，建造於600多年前，雖然全長只有36公里，但完整的古蹟保存，被聯合國教科文組織列為世界文化遺產。
這是萬里長城，也是中國大陸最引以為傲的建築。
專家：「這道高牆非常的長，從400年前就開始運作了，可以讓皇帝和高塔，比高牆後方的西邊國家，早1小時20分鐘看到每天的日出。」
就像一條不見頭尾的巨龍，盤踞在綿延山頭，老祖先的鬼斧神工之作，令世人讚嘆。
但很多人都以為，只有大陸擁有這樣的建築工學，其實在印度也有一座長城。
Great Big Story報導：「昆姆哈嘎爾長城，座落於拉賈斯坦邦，離新德里大約10小時車程，因為距離太過遙遠，這座長城並不為人所知，就連知道的當地人也少之又少。」
堡壘建於15世紀，距今已經有600多年歷史，是印度古代梅沃爾王國時期，所興建的32個砲台之一。
Great Big Story報導：「城牆以上千萬片石磚建成，上頭還有藝術雕刻，城牆還有7個大門，花了超過一世紀建造，是當年危險時期的避難所。」
順著山脈河流而建，矗立在海拔1100公尺的山頂上，堡壘外牆綿延36公里，城牆路面有4到6公尺寬，可以讓8匹馬一起並行，是古代重要的山地軍事要塞。
Great Big Story報導：「2013年被聯合國教科文組織，列為世界文化遺產。」
Great Big Story報導：「堡壘位在高山處當作眺望臺，周邊山景和農田美景，一覽無遺，是印度獨一無二的地方。」
因為位置隱密，也沒有戰爭破壞，印度長城至今保存良好，而大陸的萬里長城歷經風霜，但政府多年前進行修補，使用的材料讓大家超傻眼。
CNN主播：「大陸的萬里長城是全球著名地標之一，現在卻是和700年前樣子截然不同，城牆上方鋪上平滑水泥路，原有的外觀特色都給已不復見。」
當初修復前，牆面碎裂頗有時代感，但現在卻變成平坦水泥路，粗糙的古蹟修建技術，引來罵聲連連。
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下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】打哈欠、咀嚼時，下巴莫名卡卡疼痛？小心是「落下頦」引起！現年30歲的小芙，近日飽受左臉頰卡卡、疼痛所苦；尤其是打哈欠、咀嚼口香糖時更是有感。本認為是太累而不以為意，沒想到某天吃了牛排大餐後，隔天一早左側下巴竟疼的無法張開嘴，就醫後才發現原來罹患了「顳顎關節症候群」。
第2招／適度按摩：
按摩也是很好的解除肌肉張力與發炎的方式，但是在發炎期間，患者應把握按壓輕揉，以及先從遠端的肌群放鬆開始的原則。而穴道的選用上，可以使用陽陵泉、合谷、列缺、外關、肩井、肩中俞、風池、完骨、翳風、率谷、下關、上關等穴，以達到疏經通絡，解痙止痛的效用。
第3招／改變不當生活習慣：
日常飲食儘量咀嚼較軟的食物，少吃口香糖或是硬質的食物，以免造成疼痛與發炎更加劇。同時，應避免咬唇、咬指甲、咬牙等動作，以免讓周遭壓力持續累積。
此外，也應必須注意頸肩部的肌肉放鬆，因為臨床也發現，此類患者多伴有肩頸僵硬疼痛的症狀，而壓力過大的頸部會影響頭面部血流，並造成顳顎關節不穩定的發生。所以不想顳顎關節問題反覆上身，民眾日常生活更應避免長時間低頭、歪頭夾手機接電話，以及側睡等造成頸部不穩定的姿勢。
第4招／避免熬夜、過勞：
熬夜、過勞也都是累積壓力，增加顳顎關節症候群發生的潛在原因之一。因此，想避免「落下頦」發生。養成適度運動的習慣，來抒發累積的情緒壓力，保持心情放鬆與和緩，就是防止全身肌群因緊繃情緒而更加僵硬的好方法。除此之外，工作疲勞時若能適時搭配一些疏肝理氣的菊花、玫瑰、鉤藤沖熱水飲用，或是搭配薰衣草茶來放鬆、穩定情緒，也都是能讓心靈與全身上下肌群的疲勞獲得舒展的好選擇。
【中醫師小叮嚀】：
最後，葉妍廷中醫師也提到，其實顳顎關節綜合症現在臨床常見，與身心壓力息息相關的文明病，也時常造成患者生活根本上之困擾。而中醫臨床上，也不乏許多患者已經到了非常嚴重、影響說話的程度，病程可能纏綿數年之久，才來就醫的案例。
其實以中醫角度來看，這類疾病越早接受針灸的治療，就能儘早解決這樣難纏的苦痛。因此呼籲民眾，不想反覆飽受「落下頦」之苦，平時除了加強上述的保健之外，當疼痛發生時，求助於醫師仍然是獲得快速緩解的關鍵！
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